وبلاگ دکتر جان
۶ سال پیش
» عادات دردسر ساز
عادت های ناسالمی که بعد از 1 الی 5 سال باعث آسیب شدید به شما می شود.
1_ کیف پولتون رو توی جیب عقب شلوارتون میذارید. این کار باعث ناهنجاری ستون فقرات میشه
2_ سریع بعد از غذا خوردن مسواک می زنید. باید حداقل نیم ساعت صبر کنید.
مطلب مرتبط
معنی عدد 444 – نماد یک برنده!3_شب ها ساعت ها قبل خواب با موبایلتون کار می کنید.
4_ دستتون رو با اب داغ می شورید. دست رو باید با اب دمای ۱۰ تا ۱۶ درجه شست.
5_ از خشک کن برقی استفاده می کنید.
6_خیلی تند غذا می خورید.
7_ آبمیوه زیاد می خورید.
8_نمک زیاد می خورید.
9_خیلی می خوابید
ساعتای زیادی روی صندلی میشینید.
منبع:گاهنامه سلامت دانشگاه علوم پزشکی آبادان
۰ نظر / ۵۵۷ بازدید
